i HATE sleepless nitez...
已经忘了是第几个失眠的夜...
最近几乎每晚都是半夜三、四点才能入睡~
多次尝试一点多躺在床上,
最后还是得待上好几个小时才能入眠~
因为睡不着而
爬起来在网上游荡... 要不然就是看戏...
有一晚~ AD先生知道我失眠所以打给我~
好久好久没有和他在电话里聊那么久了...
可是和他聊电话只会越来越精神...
感动的是无论他多累还是愿意在三点多陪我这个失眠人~
最后还被我威胁唱歌哄我入睡...
知道最近他很忙~ 所以我们之间少了信息,也少了通话...
但是那一晚,他让我知道
他还是那个爱我的他~
言归正传... 好想快点熬过这段失眠的日子...
失眠的夜里,
把一个人显现地好寂寞,
心里总涌现莫名的失落,
失眠竟然可以
让一个人变得如此软弱,
几时才能让我得到解脱?
讨厌这种感觉,更讨厌失眠!
take care ya...
ReplyDelete心疼心疼...
ReplyDeleteerm...
i wrote point form ya...y3n tcher...^^
u c my answer correct anot lo...^^
解决失眠的方法:
-算自己的呼吸声...
-听音乐...
-自己碎碎念:“我要睡觉,我要睡觉......"因为念累了...就会自己睡下去了...
我都试过的呢!试试看?^^
*wishing my daughter can slp well...^@^muackx...
【mon】
ReplyDeletei'll try my best...
anyway, tx for ur concern.. =)
【syndy】
对不起啦~让老妈子担心了~
听音乐没有用的~
今晚试看岁岁念吧~
感觉方法和你的人差不多一样~
哈哈 XD
i wish i can sleep well too..
thx ya... muackss ^*^
是不是泰想念我们了所一失眠??
ReplyDelete哈哈。。。
情妇~ 你怎么啦?
ReplyDelete那么多错别字~
是啦~ 想死你们了...
muackss... >*<
haha,太快了没看就打下去
ReplyDelete明白就可以了
哈哈
把呼吸调慢....
ReplyDelete呼比吸长...
一分钟呼吸3次...(长呼吸,慢慢的)
这样就可以是心跳与情绪放慢,
自然地,人轻松了,就很快入眠了....